Khuyến khích bé giúp mẹ nấu ăn

Dưới đây là một số lời khuyên để bé vui vẻ cùng mẹ chuẩn bị bữa.

 

KHUYẾN KHÍCH BÉ GIÚP MẸ NẤU ĂN

Dưới đây là một số lời khuyên để bé vui vẻ cùng mẹ chuẩn bị bữa.

1. Cho phép bé lên thực đơn
Ít nhất 1-2 bữa mỗi tuần, bạn hãy cho bé được tự lên thực đơn. Đây là cơ hội tuyệt vời để bé được chọn những món yêu thích nhưng mẹ cũng cần định hướng cho bé để bé duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng và khỏe mạnh.


2. Cho bé đi chợ cùng mẹ
Cùng bé đi chợ giúp bé biết chọn thực phẩm ngon. Nhờ đó, bé sẽ hào hứng tham gia chuẩn bị bữa ăn cùng mẹ. Nghiên cứu còn cho thấy, những bé được tham gia vào nấu ăn cùng mẹ sẽ có hứng thú ăn uống và đỡ kén chọn hơn.


3. Để bé nhặt rau, vo gạo
Hãy giao cho bé những việc an toàn, không phải động đến dao như nhặt rau, vo gạo hoặc giúp mẹ trộn thức ăn...


4. Tổ chức như là một trò chơi
Biến giờ nấu ăn thành một khoảng thời gian thú vị cho các thành viên trong gia đình. Bố mẹ và bé, mỗi người một việc cùng thi xem ai nhanh và làm việc có kết quả hơn. Sau đó, bé sẽ được một phần thưởng khích lệ.


Theo mevabe

Các Tin Khác :